Упражнения для позвоночника

Несложные упражнения, но для меня оказались эффективными периодически делаю второй год получается выполнять и физически тяжелую работу без последствий спасибо большое, пусть всевышний воздаст вам благом!

Ерунда, приятель.дядя начал это делать, он даже начал болеть!

Кто это на видео как. Увидеть полное видео

Где полное видео

exi eto ti?